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Physiotherapie & Bewegungsgym, Thomas Hildebrandt

Willkommen in unserer Physiopraxis und unserem Fitnessstudio.

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Was ist wichtig für Ihren ersten Besuch in unserer Praxis?

  • Für eine Behandlung in unserer Praxis benötigen Sie eine aktuell gültig ärztliche Verordnung für Physiotherapie.

  • Eine Verordnung ist ab dem Ausstellungsdatum (bis zum 1. Termin) nur 28 Tage gültig. Eine rechtzeitige Terminvereinbarung ist daher wichtig.

  • Bringen Sie bitte zu Ihrem ersten Termin Folgendes mit:

    • Ein kleines & ein großes Badehandtuch (sowie evtl. noch eine Zudecke);
    • Ihren aktuell gültigen Befreiungsausweis (wenn Sie entsprechend befreit sein sollten);
    • Ihre Arztberichte und Röntgenaufnahmen (falls vorhanden).

  • Wenn Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, informieren Sie uns bitte frühzeitig, um eine bessere Planbarkeit zu ermöglichen und evtl. wartenden Patienten einen Termin zur Verfügung stellen zu können.

  • Auch im Falle, dass Sie erste Erkrankungszeichen an sich feststellen sollten, sowie bei Impfungen, entschuldigen Sie sich bitte entsprechend rechtzeitig bei uns.

Mein Leistungsspektrum

Physiotherapie

Physiotherapie, früher auch Krankengymnastik, ist unter fachkundiger Anleitung die äußerliche Anwendung von Heilmitteln, mit der vorwiegend die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Bewegungsapparats wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden.

Die Therapie erfolgt mit (und auch ohne) einer ärztlichen Verordnung.

Wir unterstützen Sie dabei, nach einem Unfall oder einer (schwerwiegenden) Verletzung oder Erkrankung wieder gesund und fit zu werden.

Die Krankengymnastik fördert die Eigenaktivität (koordinierte Muskelaktivität, sowie die bewusste Wahrnehmung) des Patienten. Dabei zielt die Behandlung einerseits auf natürliche, physiologische Reaktionen des Organismus (z. B. Muskelaufbau und Stoffwechselanregung), andererseits auf ein verbessertes Verständnis der Funktionsweise der Strukturen und dem eigenverantwortlichen Umgang mit dem Körper ab.

Die Krankengymnastik nach Bobath (KG ZNS) ist eine spezielle Art der Krankengymnastik, die sich auf Patienten/innen mit neurologischen Erkrankungen bezieht. Beim Bobath-Konzept untersuchen die entsprechend ausgebildeten Therapeuten/innen die für Alltagsbewegungen notwendigen Bewegungsfunktionen und erarbeiten bzw. optimieren dann mit den Patienten/innen zusammen wichtige Handlungen und die dafür notwendigen Bewegungen. Es werden nicht nur die Tätigkeiten geübt, die ein/e Patient/in nicht (mehr) ausführen kann.

Mit unserer gerätegestützten Krankengymnastik (kurz auch KGG) fördern wir die Rehabilitation und Erhaltung Ihrer Gesundheit mit Hilfe von (medizinischen) Kraftgeräten. Im Rahmen unserer physiotherapeutischen Behandlung erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und unterweisen Sie in diesen.

Die manuelle Therapie ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Welt: Schon Hippokrates, der Urvater der Medizin, beschrieb entsprechende Grifftechniken. Die manuelle Therapie gehört zu den erfolgreichsten konservativen Behandlungsmethoden am Bewegungsapparat. Durch gezielte und wissenschaftlich fundierte Untersuchungs- und Behandlungstechniken werden Beschwerdebilder umfassend untersucht und effizient behandelt.

Zu unseren Leistungen gehören zudem die Behandlungstechniken speziell bei Kiefergelenkbeschwerden (CMD). Hierbei werden u. a. Schmerzen am Kiefergelenk und Zähneknirschen behandelt.

Die manuelle Lymphdrainage wird im Rahmen der komplexen Entstauungstherapie angewendet. Es werden sanfte Griffe und Entspannungstechniken angewandt, um den Fluss der Lymphe im Körper (wieder) anzuregen.

Die klassische Massage hat sich als Therapie gegen Muskelverspannungen seit über 2000 Jahren bewährt. Sie fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, baut Stresshormone ab und regt die Produktion des Glückshormons Endorphin an. Das Ergebnis: Sie fühlen sich entspannt und erfrischt.

(Privatleistung) Gerne bieten wir Ihnen auch Fußreflexzonenmassagen an. Diese basiert auf der Annahme, dass jeder Körperteil seine Entsprechung in einer bestimmten Fußreflexzone hat. Durch die Massage dieser Reflexzonen wirkt sich demnach positiv auf Knochen und Muskeln, Organe und nicht zuletzt auf das seelische Wohlbefinden aus.

(Privatleistung) Die Physio-Hot-Stone-Massage kombiniert die Hot-Stone-Massage mit klassischer Therapie. Die Wärme der auf 60 Grad erhitzten Steine dringt tief in die Muskulatur ein, entspannt und kurbelt sie die Durchblutung an, und sorgt so für wohltuende Entspannung.

(Privatleistung) Die Aromaölmassage verbindet die klassische Massagetherapie mit duftenden Ölen. Je nach Wunsch kommen belebende, entspannende, konzentrationsfördernde, wärmende oder auch entzündungshemmende und schmerzlindernde Öle zum Einsatz.

(Privatleistung) Bei unseren Sportmassagen wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse als Sportler/in eingegangen. Mit gezielten Massage behandeln wir Sie bei einseitiger Belastung oder Überlastung, die durch den Sport entstanden sind.

(Privatleistung) Hierbei handelt es sich um die Anlage eines elastischen Tapes, welches aufgrund der unterschiedlichen Anlagetechniken unterstützend auf die Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts wirkt. Es bewährt sich bei einer Vielzahl von Beschwerden, wie: Knie-, Sprung- und Schultergelenkbeschwerden, verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur, sowie Tennis- und Golferellenbogen. Besonders ist auch auf die vorbeugende Wirkung eines Kinesio-Tapes hinzuweisen: unter anderem ein Wadentape vor dem Lauftraining kann deutlich die Krampfneigung herabsetzen.

Ziel bei dieser Behandlungstechnik ist es, lokal begrenzte Verhärtungen der Muskulatur, sogenannte Triggerpunkte, durch welche übertragene Schmerzen ausgelöst werden können, zu beseitigen. Es wird dabei gezielt auf die Deaktivierung der permanent kontrahierenden Muskelfasern eingewirkt.

Bewegungsgym

Viele Menschen klagen über körperliche Beschwerden, über Schmerzen bei der täglichen Arbeit, über zu wenig Bewegung und über weniger Leistungsfähigkeit, beruflich als auch privat.

Wir helfen Ihnen, sich wieder gesund und regelmäßig zu bewegen, Schmerzen zu lindern und wieder leistungsfähiger zu werden. Wir zeigen Ihnen unseren Weg eines gesunden Lebens mit viel Energie und Freude im Leben.

Zu unserem Angebot gehören:

  • Training von Kraft & Ausdauer an unseren (medizinischen) Fitnessgeräten
  • Erstellung von Trainingsplänen nach Ihren individuellen Bedürfnissen
  • Functional Training in unserem Functional-Training-Bereich
  • Kurse wie z.B. Wirbelsäulengymnastik,Thai Chi & Yoga
  • Beratung für die Umsetzung einer gesunde und ausgewogen Ernährung für Ihr alltägliches Leben
  • Unterstützung auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben mit viel Energie und Freude im Leben

Kontakt

Diamond Physiotherapie & Bewegungsgym
Mahlsdorfer Str. 61 im HEP
15366 Hoppegarten / OT Hönow

Telefon – Gym: 030 / 99 28 19 71
Telefon – Physiopraxis: 030 / 99 27 60 04

E-Mail: info@physiotherapie-bewegungsgym-diamond.com

Öffnungszeiten

Praxis:
MO – FR, von 7:00 bis 20:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung

Gym:
MO – FR, von 8:00 bis 21:00 Uhr
SA von 09:00 bis 13:00 Uhr
SO von 10:00 bis 20:00 Uhr

Auf der Karte

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